ARCOIRIS - Programma annuale per donne che desiderano essere agenti di cambiamento

I chakra come ponti per la ricerca individuale e la costruzione collettiva

Un programma annuale di trasformazione personale per donne che desiderano conoscersi profondamente e mettere questo cammino interiore al servizio del bene comune, per il buon vivere di tutti gl esseri e della Terra.

Se desideri essere agente di cambiamento nel tuo territorio, nella tua comunità, nell’associazione/collettivo/organizzazione di cui fai parte, sul luogo di lavoro, in famiglia (qualsiasi cosa significhi per te), questo programma l’ho pensato per te.

Esploriamo in maniera teorico – pratica, incarnata nel corpo, come il processo di espansione personale sia necessario e indispensabile per agire nel mondo in maniera coerente e allineata a ciò che senti profondamente dentro di te.

Qui trovi il programma integrale in PDF

Arcoiris è un processo vivo personale e collettivo dove con uno sguardo spirituale radicato nel momento presente, sentiamo-pensiamo insieme la maniera di creare connessioni rigenerative per portare cambiamenti nella comunità, nel territorio dove viviamo e nella nostra vita personale, mettendo la cura al centro dello sviluppo della vita.

Sei pronta a camminare la tua veritá accompagnata e supportata da una rete di donne?

ARCOIRIS è il percorso giusto per te se...

senti un grande desiderio di portare cambiamento in questo mondo, ma non sai bene da dove iniziare
hai bisogno e voglia di essere parte di una rete di donne che sognano un mondo più giusto, equo, amorevole e solidale
senti il dolore per il mondo e a volte perdi la speranza e la fede che un cambiamento sia possibile
credi nella cooperazione
ti senti pronta a guardarti dentro e a partire da te, dal tuo corpo, per trasformare ció che ti impedisce di tirare fuori la tua voce, le tue idee ed esporti di fronte ad un gruppo (che sia in ambito lavorativo, familiare, amicale, pubblico
sei disposta a togliere la corazza e ad abitare la scomoditá del processo trasformativo
hai bisogno di strumenti di progettazione per portare a terra idee, progetti, desideri allineati ai tuoi valori
senti il bisogno di unire la spiritualitá alla politica
continui a bruciarti, perché dai troppo e non ti prendi cura di te
desideri portare cambiamento con gioia

ARCOIRIS non fa per te se...

non sei disposta e/o non hai intenzione di mettere in pratica nella tua vita ciò che viene condiviso. Questo programma richiede azione;
ami stare solo nella teoria
vuoi soluzioni facili, semplici e veloci. Questo programma è un processo vivo, di costruzione e investigazione collettiva, che rispetta la ciclicitá del corpo e di tutto ciò che è vivo in natura
non sei disposta a costruire insieme

La metodologia che trovi in Arcoiris

è esperienziale, partecipativa, attiva.

Ed è situata nel corpo e nel qui ed ora, come unico tempo effimero, fragile e vitale in cui possiamo integrare da dove veniamo, dove siamo e verso dove stiamo andando, come individui e come comunità.

La metodologia di ARCOIRIS:

la danza come forma di investigazione filosofica, pedagogica, simbolica e incarnata, che ci permette di apprendere tematiche complesse attraverso una esperienza viva, dinamica e profonda;
meditazioni per l’ascolto profondo per guidarci dentro i nostri paesaggi interiori e saper riconoscere realmente cosa sentiamo – pensiamo integralmente e poter creare un vocabolario del sentire che faciliti la comunicazione interna ed esterna e supporti l’allineamento tra il sentire – il pensare – il comunicare e l’agire e fortifichi la coerenza ciclica;
cartografia come strumento artistico di mappatura del corpo memoria, delle nostre storie e come forma creativa di connessione con il nostro corpo e con il territorio;
dinamiche gruppali e partecipative ispirate dal lavoro che riconnette di Joanna Macy, per attivare le nostre risorse spirituali, emozionali e psicologiche necessarie per agire a beneficio della grande comunità della Terra.
le domande come possibilitá di esplorazione, per imparare a navigare il dubbio, l’incertezza, per aprire porte sconosciute e coltivare lo spirito critico e stimolare la creativitá;

Gli strumenti che ci guideranno lungo 12 mesi di ricerca personale e costruzione collettiva nascono dalla mia personale integrazione di formazioni ed esperienze che intersecano vari campi: biologia e neuroscienze, arte e attivismo, danza e somatica politica, ecofemminismo e lavoro che riconnette, cicloviaggi in solitaria.

I moduli del programma

Il programma Arcoiris si sviluppa sull’asse corporeo, energetico e simbolico dei chakra principali del corpo, a ciascuno dei quali dedichiamo un modulo.

Modulo 1 – Le contadine (Primo chakra – Terra)

Radicarsi al territorio – corpo – terra

Modulo 2 – Le sirene (Secondo chakra – Acqua)
L’energia sessuale e creativa al servizio del cambiamento e come forma di cura della biodiversitá.

Modulo 3 – Le alchimiste (Terzo chakra – Fuoco)
Abitare un altro genere di forza e di potere

Modulo 4 – Le neplanteras (Quarto chakra – Aria)
Pratiche di Amore e cura radicale del corpo e dei territori

Modulo 5 – Le artiste (Quinto chakra – Suono)
Esprimere creativamente ció che sentiamo – pensiamo

Modulo 6 – Le maghe (Sesto chakra – Luce)
Intuire, immaginare e creare collettivamente futuri possibili – il futuro é ancestrale

Modulo 7 – Le viaggiatrici cosmiche (Settimo chakra Pensiero)
Chi siamo e dove siamo in questo tutto – inter(essere) e interdipendenza

L'alleanza di corpi

Ti presento le 12 docenti che ho scelto con cura e che hanno accolto con entusiamo di camminare insieme.

In Arcoiris é operatrice pratica che tesse la rete logistica, risponde alle tue domande, dubbi, richieste di iscrizione, ti da il benvenuto e si assicura che tutto l’ecosistema funzioni.

Docente e visionaria di Arcoiris, cammino e costruisco insieme a te e al gruppo, ti accompagno ad abitare la scomoditá e a ritrovare la gioia e la speranza di essere viva ora, per metterle al servizio della propria vita e del buon vivere collettivo.

In questo programma, insieme ad altre 12 docenti, condivido saperi e esperienze che riguardano il ruolo della trasformazione personale incarnata per generare ora il futuro che desideriamo.

Un futuro in cui la cura della vita e delle relazioni sia al centro della salute di tutti i corpi e forma di guarigione come umanitá.

Investimento di tempo

DURATA: 12 mesi – da gennaio a dicembre 2027

MODALITÁ: incontri di gruppo sincronici online dove sviluppiamo a livello pratico – teorico le tematiche del mese. E in cui condividiamo riflessioni, dubbi e domande.

3 incontri di gruppo al mese online per un totale di
+80 ore di lezioni registrate e caricate su una piattaforma dedicata, 12 ore di interviste registrate alle docenti, materiale audiovisivo extra, un ritiro di 4 giorni in Italia.

La tua presenza agli incontri è importante; il ritiro è parte integrante del programma.

Il calendario completo

Ritiro in Italia al Rifugio Casa al Giogo: dal 27 al 31 maggio 2027 con 3 docenti (Valentina Battistoni, Alessandra Chiricosta, Angela Attaniese);

Incontri mensili online con Valentina – il mercoledí 18.30 – 20.30 (ora Italia):

gennaio 13, 27
febbraio 10, 24
marzo 10, 24
aprile 7, 21
maggio 5 (più ritiro in presenza)
giugno 16, 30
luglio 14, 28
agosto pausa
settembre 8, 22
ottobre 13, 27
novembre 10, 24
dicembre 15

Prima della pausa di agosto dedicheremo alcuni incontri a domande e dubbi relativi alla prima parte del programma e inizierai a pensare che progetto vuoi realizzare e/o in che area della tua vita vuoi applicare ció che stai apprendendo, per poi condividerlo con il gruppo. Non devi avere giá in mente qualcosa!

Incontri mensili online con le docenti invitate – il sabato 14.30 – 17.30 (ora Italia):

Silvia Federici – 16 gennaio (data da confermare)
Lorenza Urbani Lunetta – 13 febbraio
Marie Moise – 17 aprile
Barbara Cassioli – 19 giugno (data da confermare)
Valentina Mauriello – 10 luglio (data da confermare)
Marcella Corsi – 24 luglio
Manuela Foresta – 4 e 18 settembre
Anna Giuliani – 2 ottobre
Romina Tassinari – 23 ottobre
Edwige Pezzulli – 20 novembre (data da confermare)

Nella piattaforma dedicata, oltre le registrazioni di ogni incontro con le docenti, troverai anche 1 ora di video intervista a ciascuna, come approfondimento teorico della tematica sviluppata durante l’incontro in vivo.

La piattaforma online

É facile da utilizzare, non richiede conoscenze tecniche specifiche e ti permette di:

accedere a tutti i contenuti registrati quando vorrai per poter seguire il programma a tuo ritmo;
connetterti con le altre donne attraverso una sezione forum dedicata;
fare domande, condividere dubbi e riflessioni;
portare il tuo contributo (spunti/appunti di costruzione collettiva);

COSA TROVI NELLA PIATTAFORMA:

7 moduli con contenuti inediti
+80 ore di contenuti audiovisivi
bibliografia, biblioteca e musicoteca

Una volta concluso il programma avrai accesso ai contenuti della piattaforma per un altro anno intero.

Investimento economico

Il costo del programma comprende la formazione annuale professionale con 13 docenti e i 6 laboratori del ritiro di 4 giorni. Non comprende il vitto e l’alloggio al Rifugio Casa al Giogo (che propone prezzi per diverse fasce economiche).

Se ti iscrivi entro il 31 luglio: il costo del programma é di 2200 euro; per riservare il tuo posto é necessario versare una caparra di 500 euro al momento dell’iscrizione;
Se ti iscrivi dopo il 31 luglio: il costo del programma é 2500 euro; per riservare il tuo posto é necessario versare una caparra di 500 euro al momento dell’iscrizione;

Vi sono tre possibilità per i pagamenti:

pagare in quattro rate
pagare in otto rate
pagare tutto subito

Se dovessi avere bisogni specifici, potrai comunque parlarne con Valentina e Carlotta. Il saldo finale del programma dovrà avvenire entro settembre del 2027.

Formulario di ammissione

Perché un formulario di ammissione?

Perché entrare in questo spazio richiede un investimento autentico di tempo, energia e presenza.

Lavoreremo insieme per 12 mesi: un percorso che chiederà continuità, disponibilità alla trasformazione e la capacità di sostare nella scomodità che spesso accompagna i processi di trasformazione profonda.

Se sei interessata al programma ti chiediamo di dedicare 10/15 minuti di tempo alla compilazione di questo form:

Compilando questo questionario di ammissione, ti stai candidando ad entrare nel cerchio di donne che tesseranno la rete del Programma di Arcoiris.

Una volta compilato, la tua candidatura sarà in fase di valutazione e noi torneremo da te quanto prima per farti sapere l’esito.

Il formulario non comporta l’iscrizione automatica.

Come scegliere?

Questa é la fase piú scomoda e complessa, ma ti do dei suggerimenti per renderla fluida, respirata e a tuo tempo.

Probabilmente arriveranno paure, dovute all’investimento di tempo ed economico. É fisiologico, al nostro sistema corpo non piace per niente cambiare, rischiare e osare. Ma tu, accompagnati dolcemente.

Prenditi un momento per danzare, poi fermati,
ascoltati e domandati:

quale parte di me ha paura?
di cosa ho paura effettivamente?
posso fare delle domande a Carlotta e Valentina
che mi accompagnino in questa scelta? Quali?
se scegliessi dall’amore che cosa farei?

Entra nel corpo, respira, ascolta e scegli.

Se hai necessitá di sciogliere dubbi e domande puoi fissare un colloquio con noi cliccando qui.

Ti aspettiamo per viaggiare insieme ad una rete di donne camminanti per la costruzione di un futuro piú amabile, desiderabile e rispettoso di tutti gli esseri della Terra.

Valentina e Carlotta

Perché camminare insieme a noi? Le parole di altre donne:

“Difficile da descrivere a parole un’esperienza così
arricchente. È stato come sempre un cammino, una scoperta maggiore e più sincera di me stessa, delle mie reazioni, è stato stimolante fare cose nuove, uscire dalla confort zone, giocare, sperimentare. Avere uno spazio tutto mio che tu hai reso sicuro, mi sono sentita nutrita ed accolta, ho sentito di esistere ed essere vista. È migliorato il mio ascolto del corpo, la mia voglia di giocare, le pratiche mi hanno aiutato con la rabbia, con l’ascolto nel sentire, avere più consapevolezza della mia creatività e dell’ ironia, in più mi sono divertita, ho rallentato un po’. È stato bello trovare un tempo uno spazio ed una persona ❤️ L’ approccio femminista, la sorellanza, la musica, la danza ingredienti magici! Grazie”

Annalisa

“È il tempo messo a disposizione, prima di qualsiasi altra cosa, a darti la misura del rispetto di chi propone una ricerca verso chi partecipa. Un tempo disteso, ma pienamente vissuto, l’opposto del tempo della fretta che vola a fatica fra vuoti angoscianti e scadenze. È questa dilatazione che mi fa amare il lavoro con Valentina. La danza diventa la pratica in cui spazio e tempo della ricerca, della cura, del gioco e del rito si incontrano.

Non è possibile non uscirne cambiate.

Diverse. Più dense, eppure leggere.”

Giulia

“Il percorso parto da me é stato un viaggio di conoscenza, apertura e riconnessione al mio corpo. É stato un viaggio difficile e lo sarà ancora perché sento che é appena iniziato, ma con la consapevolezza di avere accanto una persona come Vale che mi ha accolta cosí come ero; persa in un buco nero da dove non é stato facile uscire, mi sono sentita accompagnata in tutto questo cammino di rifioritura con delicatezza, con presenza costante e con cura.

Grazie Vale per avermi sostenuta sin prisa y con amor.”

“Nei nostri incontri ho sperimentato l’espressività di un corpo che comunica ciò che vive, si trasforma, arriva al cuore più che alla mente. Una consapevolezza che si fa strada tramite un insinuarsi discreto che conduce ad un ascolto paziente e attento di se stessi, per viversi in maniera nuova nella quotidianità. A distanza di anni sono ancora tanto grata a quel percorso in cui ho trovato professionalità e competenza ad accogliermi, un’attenzione arricchita dall’attitudine personale di Valentina allo “stare” nella piena autenticità. Mi porto il nostro “non abbiamo perso niente”, come invito a guardare avanti, dritto al cuore della vita, assaporando l’unicità di ogni nostro passo, radicato nel più intimo esserci! Grazie Valentina.”

Consuelo

“Alla fine di ogni singolo incontro e per i giorni successi provavo un sollievo così intenso, mi sentivo leggera ma soprattutto liberata. Valentina mi ha guidata con una mano molto salda, insieme abbiamo incontrato i miei mostri ed il mio buio interiore, in questo percorso non mi sono mai sentita sola, mai una volta. Ho guardato dentro di me e assieme a Vale abbiamo affrontato tutto ciò che c’era lì dentro. La fiducia in me stessa è aumentata, l’insicurezza si è affievolita e il mio IO interno è tornato a respirare. Respirare è un’altra parola chiave del mio percorso. Ho respirato, non mi sentivo più in affanno con il torace contratto e la gola chiusa. Di conseguenza anche la relazione con le altre persone intorno a me è migliorata.”

Miriam

“Parto da ME è stato un percorso fondamentale che ho scelto di intraprendere in un momento molto particolare della mia vita. Un momento in cui mi sentivo disconnessa, senza nessun radicamento e senza energia. Il mio corpo negli ultimi anni era diventato come un estraneo, non lo apprezzavo e a stento mi guardavo allo specchio. Lo avevo messo del tutto da parte, mi ero messa da parte. E dovevo fare qualcosa, agire, cambiare, e quel cambiamento doveva partire da me. Ripartire da me. Valentina è stata una guida sicura, che ha scavato ma in maniera delicata e incisiva. Il percorso PARTO DA ME ha iniziato a darmi il via su una direzione da seguire, ma è solo una partenza per me, di un grande percorso che sono entusiasta di seguire e di scoprire dove mi porterà, cercando di godermi ogni tappa e provando ad affrontare i problemi rimanendo centrata, trovando il radicamento in me.”

Dayana

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