Programma annuale per donne che desiderano integrare cura di sé, ricerca spirituale e rigenerazione collettiva per essere AGENTI DI CAMBIAMENTO nella propria vita e nel territorio.
Programma annuale per donne che desiderano integrare cura di sé, ricerca spirituale e rigenerazione collettiva per essere AGENTI DI CAMBIAMENTO nella propria vita e nel territorio.
Arcoiris è l’unico programma in italiano che integra una pedagogia incarnata con riflessioni e teorie di tipo filosofico, socio – antropologico e politico.
Non troverai solo teoria, perché un cambiamento reale e duraturo parte dal corpo.
Arcoiris è l’unico programma in italiano che integra una pedagogia incarnata con riflessioni e teorie di tipo filosofico, socio – antropologico e politico.
Non troverai solo teoria, perché un cambiamento reale e duraturo parte dal corpo.
Sono la creatrice di corpo habitat:
Immagina corpo habitat come un organismo vivente e curioso, che danza, pedala, respira e si espande. Creando connessioni inaspettate tra luoghi, temi, metodologie e persone di ogni età e genere.
Offro accompagnamenti individuali, laboratori e ritiri, online e in presenza.
Ti invito a viaggiare insieme. Io pedalerò con te, lasciandoti qualche suggerimento e consiglio qua e là. Percorri queste pagine come se fossero nuovi sentieri da scoprire. Esplorale al ritmo e al tempo che preferisci, senza fretta…
“La trasformazione incarnata è un cambiamento fondamentale che si manifesta nelle nostre azioni, nel nostro modo di essere, di relazionarci e di percepirci. È una trasformazione che ci sostiene nel tempo”.
Adrienne Maree Brown
E se ti dicessi che la vita la puoi danzare?
La danza è una delle pratiche più potenti che conosco per riconnetterci al nostro corpo e a tutte le sfumature della nostra umanità.
Ci permette di sperimentare creativamente e di sentire profondamente il flusso della vita che si muove dentro di noi. Parla di come costruiamo e abitiamo le relazioni nella nostra vita: con noi stesse, con gli altri e con tutto ciò che ci circonda.
La danza è comunicazione, filosofia, pedagogia, arte, politica, spiritualità, gioco, meditazione, somatica, celebrazione collettiva, rituale e molto altro ancora.
Già ti sento… “Io non so ballare!” Sí, lo sai fare, te lo giuro.
Lavoro somatico, visualizzazioni e meditazioni
La conoscenza del sistema nervoso e della biologia, messe al servizio della vita quotidiana. Il nostro corpo è un organismo che risponde continuamente all’ambiente esterno producendo ormoni, neurotrasmettitori e costruendo nuove reti neurali. Siamo sempre in comunicazione, anche se spesso non siamo consapevoli di ciò che questa relazione costante provoca nei nostri corpi.
Conoscere il nostro corpo e la nostra storia
Proviene dalla geografia, dall’antropologia e dal femminismo. I nostri corpi sono come territori che custodiscono memorie a più livelli. Questo strumento ci permette di capire il contesto in cui viviamo, le relazioni che abbiamo, sia con gli altri che con noi stesse, le nostre resistenze e persino di comprendere alcuni dolori fisici ed emotivi.
Guida pratica
Sei arrivata a questo punto del viaggio e desideri di saperne di più perché tutte queste parole risuonano con te? E soprattutto vuoi sperimentare con il tuo corpo quello che ti sto dicendo?
Tornare al corpo é una guida pratica per iniziare un percorso dolce verso di te, con i tuoi tempi, affinché tu possa connetterti con te stessa con uno sguardo più gentile e compassionevole e iniziare a vivere in modo più libero e autentico.
Una mia cara amica dice che ho il dono della sensitività, del sentire attraverso, oltre le persone e le cose del mondo. Sono acqua, completamente. Fluisco, improvviso, mi adatto. Senza perdere la mia essenza. Amo fare domande. A volte possono essere scomode, ma giuro che di solito le faccio con il cuore.
