Programma annuale per donne che desiderano integrare cura di sé, ricerca spirituale e rigenerazione collettiva per essere AGENTI DI CAMBIAMENTO nella propria vita e nel territorio.
Programma annuale per donne che desiderano integrare cura di sé, ricerca spirituale e rigenerazione collettiva per essere AGENTI DI CAMBIAMENTO nella propria vita e nel territorio.
Arcoiris è l’unico programma in italiano che integra una pedagogia incarnata con riflessioni e teorie di tipo filosofico, socio – antropologico e politico.
Non troverai solo teoria, perché un cambiamento reale e duraturo parte dal corpo.
Arcoiris è l’unico programma in italiano che integra una pedagogia incarnata con riflessioni e teorie di tipo filosofico, socio – antropologico e politico.
Non troverai solo teoria, perché un cambiamento reale e duraturo parte dal corpo.
Sono la creatrice di corpo habitat:
Immagina corpo habitat come un organismo vivente e curioso, che danza, pedala, respira e si espande. Creando connessioni inaspettate tra luoghi, temi, metodologie e persone di ogni età e genere.
Offro accompagnamenti individuali, laboratori e ritiri, online e in presenza.
Ti invito a viaggiare insieme. Io pedalerò con te, lasciandoti qualche suggerimento e consiglio qua e là. Percorri queste pagine come se fossero nuovi sentieri da scoprire. Esplorale al ritmo e al tempo che preferisci, senza fretta…
“La trasformazione incarnata è un cambiamento fondamentale che si manifesta nelle nostre azioni, nel nostro modo di essere, di relazionarci e di percepirci. È una trasformazione che ci sostiene nel tempo”.
Adrienne Maree Brown
E se ti dicessi che la vita la puoi danzare?
La danza è una delle pratiche più potenti che conosco per riconnetterci al nostro corpo e a tutte le sfumature della nostra umanità.
Ci permette di sperimentare creativamente e di sentire profondamente il flusso della vita che si muove dentro di noi. Parla di come costruiamo e abitiamo le relazioni nella nostra vita: con noi stesse, con gli altri e con tutto ciò che ci circonda.
La danza è comunicazione, filosofia, pedagogia, arte, politica, spiritualità, gioco, meditazione, somatica, celebrazione collettiva, rituale e molto altro ancora.
Già ti sento… “Io non so ballare!” Sí, lo sai fare, te lo giuro.
Lavoro somatico, visualizzazioni e meditazioni
La conoscenza del sistema nervoso e della biologia, messe al servizio della vita quotidiana. Il nostro corpo è un organismo che risponde continuamente all’ambiente esterno producendo ormoni, neurotrasmettitori e costruendo nuove reti neurali. Siamo sempre in comunicazione, anche se spesso non siamo consapevoli di ciò che questa relazione costante provoca nei nostri corpi.
Conoscere il nostro corpo e la nostra storia
Proviene dalla geografia, dall’antropologia e dal femminismo. I nostri corpi sono come territori che custodiscono memorie a più livelli. Questo strumento ci permette di capire il contesto in cui viviamo, le relazioni che abbiamo, sia con gli altri che con noi stesse, le nostre resistenze e persino di comprendere alcuni dolori fisici ed emotivi.
Scaricabile gratuitamente
Sei arrivata a questo punto del viaggio e desideri di saperne di più perché tutte queste parole risuonano con te? E soprattutto vuoi sperimentare con il tuo corpo quello che ti sto dicendo?
Ho preparato una guida pratica per iniziare un percorso dolce verso di te, affinché tu possa connetterti con te stessa con uno sguardo più gentile e compassionevole.
Una mia cara amica dice che ho il dono della sensitività, del sentire attraverso, oltre le persone e le cose del mondo. Sono acqua, completamente. Fluisco, improvviso, mi adatto. Senza perdere la mia essenza. Amo fare domande. A volte possono essere scomode, ma giuro che di solito le faccio con il cuore.
