Soy la creadora de corpo habitat:
Imagina corpo habitat como un organismo vivo y curioso, que baila, pedalea, respira y se expande. Creador de conexiones inesperadas entre lugares, temas, metodologías y personas de todas las edades y género.
Brindo acompañamientos individuales, talleres online, presenciales y retiros.
Te invito a que viajemos juntas. Yo pedalearé contigo, dejándote algunas pistas y consejos aquí y allá. Tú, explóralo a un ritmo y a un tiempo que te guste, sin prisa. ¡Viaja por estas páginas como si fueran nuevos caminos por descubrir!
“La transformación encarnada es un cambio fundamental que se manifiesta en nuestras acciones, en nuestra forma de ser, de relacionarnos y de percibir. Es una transformación que nos sostiene en el tiempo”.
Adrienne Maree Brown
¿Y si te dijera que la vida la puedes bailar?
La danza es una de las prácticas más poderosas que conozco para reconectar con nuestro cuerpo y con todos los matices de nuestra humanidad.
Nos permite experimentar creativamente y sentir profundamente el flujo de la vida que se mueve dentro. Nos habla de cómo construimos y habitamos las relaciones en nuestra vida: con nosotras, con las otras personas y con todo lo que nos rodea.
La danza es comunicación, filosofía, pedagogía, arte, política, espiritualidad, juego, meditación, somática, celebración colectiva, rituales y mucho más.
Ya te escucho… ¡yo no sé bailar! Sí, tú sabes bailar, te lo juro.
Trabajo somático, visualización y meditación
Conocer nuestros cuerpos y nuestra historia
Proviene de la geografía, la antropología y el feminismo. Nuestros cuerpos son como territorios que guardan memorias a muchos niveles. Esta herramienta nos permite entender el contexto en el que vivimos, las relaciones que tenemos, tanto con otras personas como con nosotras mismas, nuestras resistencias e incluso comprender ciertos dolores físicos y emocionales.
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¿Llegaste a este punto del viaje y tienes ganas de descubrir más porque todas estas palabras resuenan en ti? Y sobre todo quieres experimentar con tu cuerpo lo que voy diciendo?
He preparado una guía práctica para arrancar un viaje suave hacia ti, para que puedas vincularte a ti misma con una mirada más amable y compasiva.
Una amiga querida dice que tengo el don de sentir a través, más allá de las personas y las cosas del mundo. Soy agua, fluyó, improviso, me adapto. Sin perder mi esencia. Adoro hacer preguntas. A veces puede ser que incomoden, pero te lo juro que normalmente las hago desde el corazón.
